http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1437222239/
1 名前: アイアンフィンガーフロムヘル(秋田県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:23:59.21 ID:psNfdw0t0●.net BE:194767121-PLT(13000) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/nida.gif
【モデルプレス】ヨーグルトを食べるのはダイエットに効果的と言われていますが、毎日同じ味だと飽きてしまいますよね。
【さらに写真を見る】混ぜるだけ?ヨーグルトのダイエットパワーを上げる方法5つ
乳酸菌が多く含まれているので、便秘に良いということは知っているけれど、飽きが来てしまったら食べるのが苦痛になってしまいます。
しかし、あるものを入れたらダイエット効果をアップさせるだけでなく、美味しく続けることができますよ。
そこで今回は、ダイエットに効果のあるヨーグルトの食べ方をご紹介します。
http://news.livedoor.com/article/detail/10364775/
4 名前: クロイツラス(catv?)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:26:36.72 ID:j/Cf794L0.net
あれだろ、空腹時に食べると
胃酸で乳酸菌がやられて
腸まで届かないから
食べ物いっぱ食べて
胃酸が薄まってから食べろという
俗説
胃酸で乳酸菌がやられて
腸まで届かないから
食べ物いっぱ食べて
胃酸が薄まってから食べろという
俗説
7 名前: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:27:00.80 ID:St1IQOH90.net
>>4
なるほど。
9 名前: スリーパーホールド(東京都)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:28:16.34 ID:P6ctdH+j0.net
>>4
食後は食後で胃酸出まくりじゃね?
12 名前: リバースパワースラム(空)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:29:42.47 ID:BD6XoIdN0.net
>>9
食後の方が胃内ph高いではある
10 名前: リバースパワースラム(空)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:28:42.79 ID:BD6XoIdN0.net
>>4
こういうもっともらしいけど眉唾もんの医学・生理学超嫌い
鬼女が好きだよな
14 名前: クロイツラス(catv?)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:30:42.66 ID:j/Cf794L0.net
>>10
だから俗説って行ったべや
11 名前: クロスヒールホールド(庭)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:29:01.00 ID:2A4KVun60.net
>>4
いつ食べればいの?
68 名前: パイルドライバー(東京都)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 22:24:24.02 ID:F94WMLRV0.net
>>11
寝る前
88 名前: 毒霧(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 23:56:22.53 ID:3nkL00Iq0.net
>>4
空腹から満腹になるまでヨーグルトを食べれば良いじゃん
96 名前: シャイニングウィザード(宮城県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/19(日) 00:26:45.69 ID:cRufT6J70.net
>>88
カスピ海ヨーグルトでそれやったらすごい事になっちゃったよ
6 名前: 垂直落下式DDT(関東・甲信越)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:26:48.90 ID:lB+BKUB5O.net
砂糖入れてんじゃねーよハゲ!
8 名前: クロイツラス(catv?)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:27:18.13 ID:j/Cf794L0.net
>>1
おい秋田!おめー今日も前潟のイオンさ来たべ!
17 名前: タイガードライバー(東京都)@\(^o^)/[nuko] 投稿日:2015/07/18(土) 21:31:11.15 ID:TUHcs1W90.net
>>6
付属の砂糖少ないよね
倍くらいの量付けろよ
64 名前: バックドロップ(青森県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 22:16:10.89 ID:3xuzDSYM0.net
>>17
フロストシュガー買え
https://www.eatsmart.jp/image/food/00/00/04/311774.jpg
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41ucQCW9-CL.jpg
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51MWgbol3HL.jpg
13 名前: アルゼンチンバックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:30:38.70 ID:6qFb2miH0.net
It's urinara taste !
l l Λ_Λ 生きて腸まで届く大腸菌入り!
/ ヽ <ヽ`∀´> 前頭葉にガツン!
( ).__ |/⌒ー ー⌒ヽ.
( )?.○_ノト 。人 。 イ、ヽ
( )ス.. || ヽニキ ニ /_ゝ .)
||.ル || 丶 (_ソ
 ̄ ̄ ,vwVVVWVVVVVw
15 名前: ツームストンパイルドライバー(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:30:49.14 ID:X8LO0oYW0.net
昨日の夜、食後に食べたヨーグルトのおかげで今日1日下痢してた
効きすぎぃ…
38 名前: 足4の字固め(庭)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:44:59.56 ID:aXR8d/PI0.net
>>15
悪くなっていたのでは・・・
(´・ω・)
49 名前: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:58:10.15 ID:7wtRI9aL0.net
>>38
えっ?
20 名前: アルゼンチンバックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:32:43.90 ID:6qFb2miH0.net
ヨーグルトに溜まっている水を捨てたら
ヨーグルト工場の人に説教くらいそうな勢いで
捨てるな!ってフタに書いてあるよね
21 名前: 中年'sリフト(静岡県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:34:11.27 ID:YV0+pEIY0.net
成長期には毎晩ハチミツぶっこんで食ったっす
24 名前: パイルドライバー(埼玉県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:37:25.63 ID:GasLZs3y0.net
>>21
大きくなったな。
22 名前: ジャンピングパワーボム(dion軍)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:36:14.11 ID:l6rIlGh+0.net
腸に届けるなら経口よりも座薬タイプのほうが良くね
なんでそういう商品出ないんだろう
92 名前: リバースネックブリーカー(奈良県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/19(日) 00:12:27.80 ID:jnSKEYv/0.net
>>22
凄く思う。浣腸しても大丈夫だろうか?
29 名前: アルゼンチンバックブリーカー(神奈川県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:42:44.81 ID:6qFb2miH0.net
俺は低脂肪ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとオリゴ糖をぶち込んでかき混ぜて食ってる
多分目と腸に優しいはず
53 名前: キャプチュード(京都府)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:10:16.62 ID:zJpKZibM0.net
>>29
冷凍ブルーベリーは重宝してる
でもあれ食べた後目がハッキリ見えるようになる気がするけど気のせいだよね?
30 名前: バックドロップホールド(catv?)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:42:47.79 ID:imlrCq1E0.net
37 名前: ダイビングエルボードロップ(石川県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:44:58.38 ID:t8jxka+n0.net
>>30
それだと腸も出入りできないだろ。
86 名前: 稲妻レッグラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 23:36:49.32 ID:U9pgulMT0.net
>>30
えらく小さい象だな
31 名前: ヒップアタック(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:43:01.02 ID:MkVBp/XE0.net
整腸作用が目的なら乳製品は止めた方がいいのに
74 名前: イス攻撃(SB-iPhone)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:45:46.98 ID:WRZrCyX00.net
>>31
なんで?
上野川先生にそう言えるか?
33 名前: パロスペシャル(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:43:14.24 ID:2M4y4eEr0.net
かーちゃんが毎日牛乳でヨーグルト作ってる
たまに蜂蜜たっぷり入れて食べてる
なぜか全然酸っぱくないからありがたい
たまに蜂蜜たっぷり入れて食べてる
なぜか全然酸っぱくないからありがたい
50 名前: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:02:55.82 ID:7wtRI9aL0.net
>>33
それはカスピ海ヨーグルトってやつでは?
あれ増殖スピードが凄いからな
スプーン1杯を牛乳1リットルに溶かしたら次の日にはヨーグルトに成ってんの
無限に作り続けられるんじゃないかと
65 名前: ヒップアタック(大阪府)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 22:19:23.16 ID:JamushjI0.net
>>50
無限に作ってるわ。
常温で作れるしな。
52 名前: オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:09:01.24 ID:2WkJzzxJ0.net
ばにゃにゃ キウイ バニラアイス シリアル
>>33
作りたては乳酸菌が赤ちゃんで酸っぱくない
乳酸菌熟女→酸っぱい
34 名前: パイルドライバー(埼玉県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:43:20.72 ID:GasLZs3y0.net
三温糖入れて食ってみろ。うまいぞ
36 名前: 魔神風車固め(茸)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:44:30.92 ID:CekjTAks0.net
マジレスすると食後にフルーツと交互にグルト食べると良い
39 名前: トラースキック(SB-iPhone)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:45:26.64 ID:Zl9b+FSj0.net
>>1
http://image.news.livedoor.com/newsimage/7/3/7303a_749_a1cf2eec_180de62a.jpg
混ぜるだけ?ヨーグルトのダイエットパワーを上げる方法5つ(Photo by Yayimages)【モデルプレス】
http://image.news.livedoor.com/newsimage/7/3/7303a_749_a1cf2eec_180de62a.jpg
混ぜるだけ?ヨーグルトのダイエットパワーを上げる方法5つ(Photo by Yayimages)【モデルプレス】
81 名前: 男色ドライバー(家)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 23:20:00.13 ID:+FHtGbVE0.net
>>39
こいつチ○コ付いてないか?
84 名前: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 23:29:20.13 ID:7wtRI9aL0.net
>>81
栗ちゃん
42 名前: シューティングスタープレス(神奈川県)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:46:47.74 ID:FVD/RqZE0.net
>>36
フルーツに無糖ヨーグルトぶっかけて食うのが美味い
41 名前: パイルドライバー(埼玉県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:46:42.86 ID:GasLZs3y0.net
ケバブにはヨーグルトソース…
91 名前: エルボードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/19(日) 00:05:41.34 ID:2MDIKMxZ0.net
>>41
そんなことはない!私だってアフリカでコーディネイターの砂漠の虎と戦っていたんだぞ!
43 名前: バックドロップホールド(catv?)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:47:26.75 ID:imlrCq1E0.net
めんどくせぇから、ビオフェルミンの偽物食ってるわw
44 名前: 足4の字固め(関東・甲信越)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 21:49:33.94 ID:4dgS38OxO.net
ハチミツと朝と夜でメーカーが違うヨーグルトを食べると、メーカー毎に使用しているビヒィズス菌が異なり、異なるビヒィズス菌同士が競いあって活発になるから良いみたいよ
62 名前: キャプチュード(京都府)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:13:28.84 ID:zJpKZibM0.net
>>44
マジで
勉強になるわやってみよう
47 名前: バックドロップホールド(catv?)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 21:54:32.01 ID:imlrCq1E0.net
蜂蜜inでビフィズスvsボツリヌス菌
63 名前: キャプチュード(東京都)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 22:14:41.69 ID:jXFNmN/W0.net
じゃあ最初からケツから入れればいいじゃん
69 名前: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:29:49.06 ID:7wtRI9aL0.net
>>63
流し込んでやるからヨツンヴァイになって広げな
72 名前: ボ ラギノール(東京都)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 22:37:24.68 ID:iUXBdc3p0.net
どきどき食うけど健康にいいのか?
79 名前: 毒霧(SB-iPhone)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 23:00:53.93 ID:i7WGnSmw0.net
>>72
ドキドキして健康に良いわけないわ
75 名前: キャプチュード(チベット自治区)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 22:45:59.91 ID:7wtRI9aL0.net
屁の臭いがヤバいのは町内環境悪化のサインと思ってヨーグルト食ってる
あまり改善は見られなかった…
83 名前: 急所攻撃(SB-iPhone)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/18(土) 23:28:48.08 ID:Ix7jJ7W+0.net
ハチミツは高くても個人の養蜂家から買えよ。市販や通販では無く個人養蜂家からな
本当のハチミツは濃厚な花を食べている様な天国の味だよ
85 名前: ラ ケブラーダ(dion軍)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/18(土) 23:33:01.04 ID:zgAHI4vt0.net
>>83
成仏しなっせ
93 名前: リバースネックブリーカー(奈良県)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/19(日) 00:15:16.69 ID:jnSKEYv/0.net
タニカの装置でR1ヨーグルト食べ続けてる。不調ではないから悪くはないんだろう
95 名前: サッカーボールキック(北海道)@\(^o^)/[age] 投稿日:2015/07/19(日) 00:21:55.35 ID:mbGJYRf30.net
ヨーグルトはオリゴ糖と混ぜて食わないと意味ないよ
99 名前: 頭突き(大阪府)@\(^o^)/[] 投稿日:2015/07/19(日) 00:41:17.28 ID:EjhYBkso0.net
生きて腸まで届くってのは大嘘な
ほぼ胃酸で死滅する
事実だからぐぐって調べてみるといい
100 名前: クロスヒールホールド(新潟・東北)@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/07/19(日) 00:45:41.40 ID:bJK7Qm5xO.net
>>99
昔友達の母さんがヤクルトおばちゃんやってだけど同じ事言ってたw